Ameixa - uma das frutas mais populares em crianças e adultos. Além do fato de que ele é preparado a partir de um monte de sobremesas favoritas, frutas e até mesmo tem muitas propriedades medicinais. escorrer e não perde suas propriedades em todos os tratamentos.
- Ameixa: valor nutricional, vitaminas e minerais
- Do que a ameixa é útil
- Do que as folhas de uma ameixa são úteis
- Propriedades úteis de frutas
- As propriedades curativas da ameixa, como usar o fruto da planta de fruta de pedra na medicina popular
- Ameixa e cosmetologia
- Como usar a ameixa na culinária
- Ameixa: dano e contra-indicações
Ameixa: valor nutricional, vitaminas e minerais
Plum é bastante considerado um produto dietético, seu valor nutricional é de cerca de 30 kcal por 100 g. Além disso, a ameixa é apenas um depósito de vitaminas: estão presentes vitaminas A, C, PP, E, B1, B2, B6 e R. E que tipo de produtos químicos e compostos úteis não contêm drenagem! Em sua composição existem ácidos orgânicos, ácidos málico e cítrico, fibra dietética e frutose. Fruta contém fibras, pectina e antioxidantes. Além disso, os frutos são ricos em oligoelementos, como iodo, zinco, flúor, cálcio, manganês, cromo, cobre, fósforo. Um teor de potássio por 100 g de produto é de 215 mg.
Do que a ameixa é útil
A ameixa é útil principalmente porque o feto é um laxante de qualidade. Ele gentilmente ajuda a regular os movimentos do intestino sem causar inconvenientes para o paciente. Seus médicos aconselharam até mesmo para as pessoas com quem sofre atonia e constipação intestinal. O uso constante de ameixa reduz significativamente o nível de colesterol no sangue.
Do que as folhas de uma ameixa são úteis
Folhas de ameixa também têm propriedades úteis e, talvez, sua única contra-indicação - estes componentes idiossincrasia. O principal componente na composição das folhas de frutas é as cumarinas. Estas substâncias possuem acção emoliente: diluem as paredes dos vasos sanguíneos de maior espessura e tom facilitar grandemente reumatismo estado e de gota, como loções. Além disso, utilizando infusões das folhas de ameixa tratar correr para cima e feridas, agradece a todos o mesmo cumarina inflamou.
Propriedades úteis de frutas
Vamos ver o que é tão útil para os frutos da ameixa para o nosso corpo. As ameixas são certamente úteis para pessoas com excesso de peso e com distúrbios metabólicos que querem emagrecer, pois possuem efeito diurético e excretam sais supérfluos, colesterol e são facilmente absorvidos pelo organismo. Além disso, a ameixa age como um laxante, removendo toxinas e resíduos do corpo. Ameixas são úteis para pessoas que sofrem de hipertensão, é útil usá-las para o reumatismo. Efeito macio de ameixa facilita a condição de pacientes com congestão na vesícula biliar, fortalecendo o fluxo de saída da bile.
As propriedades curativas da ameixa, como usar o fruto da planta de fruta de pedra na medicina popular
A questão de saber se a ameixa enfraquece ou fortalece, tem sido estudada pela medicina popular. Na maioria das vezes, é herbalistas e curandeiros que recomendam a resolução de problemas com metabolismo e problemas do trato intestinal com a ajuda de ameixas. Suco com polpa melhora muito a motilidade intestinal, além de ser o suprimento de muitas vitaminas, inclusive vitamina C, necessárias para a prevenção de infecções virais.Muitas vezes, a medicina tradicional recomenda comer ameixas para aqueles que têm problemas com os rins: as ameixas se destacam no sal. Em muitos casos, o uso de bebidas preventivas é usado para aliviar sintomas desagradáveis de doenças de pele ou lesões na pele.
Propriedades úteis de ameixa e vitamina C em sua composição permitem considerá-la preventiva contra resfriados, bem como um excelente agente antipirético. O suco de ameixa com polpa é útil e indicado para giardíase (uma doença causada por parasitas no intestino delgado). A medicina tradicional recomenda comer chá das folhas da ameixa. Esta bebida perfumada normaliza o sono e acalma os nervos.
Ameixa e cosmetologia
As propriedades curativas das ameixas também são estimadas pela cosmetologia moderna. A polpa dos frutos é utilizada com sucesso como remédio rejuvenescedor, tônico e nutritivo para a pele.Minerais na ameixa fortalecem e restauram cabelos e unhas, cabelos sem brilho dão brilho e maciez. O beta-caroteno suaviza as rugas precoces, previne a perda de colágeno, necessária para preservar a juventude da pele. A carne é usada para fazer cremes, máscaras, loções e tônicos. E que substâncias valiosas contêm óleo e caroços de ameixa! A composição do óleo de ameixa inclui ácido palmitoleico, esteárico, oleico, linoleico, eicosanóico. Além disso, é rico em iodo e sitosterol. A presença de antioxidantes e ácidos graxos, vitamina E e minerais suaviza e suaviza a pele áspera, enquanto absorve facilmente. Nos ossos de ameixa usados para fazer esfrega, há cobre, ferro, cálcio, magnésio, zinco, fósforo, que permite não só limpar a pele qualitativamente, mas também alimentá-la.
Como usar a ameixa na culinária
Plum é bastante popular na culinária. Das frutas para o inverno, compotas, compotas, geléias, marmelada e pastilha, compotas e sucos são cozidos. Ameixas frescas são usadas como recheios para tortas e empadas, a impregnação para bolos e bolos é preparada. Das ameixas, prepare muitas sobremesas deliciosas: pudins, mousses, geleias, doces de ameixa, purê de batatas e frutas cristalizadas.Das ameixas você obtém um bom molho para carnes e aves, molho para o segundo prato, ameixas frescas se encaixam bem em saladas de frutas e legumes.
As ameixas são secas, secas, marinadas, congeladas e regadas. A indústria do álcool também pode fazer sem ameixas: vodka, vinho, licores, tinturas e muito mais. O que é particularmente valioso é esta fruta - tudo que as ameixas são úteis para o organismo não desaparecem depois do tratamento térmico de frutos ou a sua secagem, secagem. Como na cosmetologia, o óleo de cozinha é muito utilizado pelo óleo do coletor: seu sabor espesso de amêndoa e seu agradável sabor residual encontraram uma resposta dos confeiteiros na preparação de doces, bolos e bolos.
Ameixa: dano e contra-indicações
Como qualquer outro produto, as ameixas, além de propriedades úteis, possuem contra-indicações. Ameixas são absolutamente contra-indicadas em diarréia. Contraindicado em um grande número de pessoas que sofrem de diabetes em forma grave. Não é aconselhável beber suco de ameixa à gota. Não se recomenda dar purê ou suco com polpa a crianças abaixo de um ano. Pessoas com alta acidez do estômago devem comer ameixas em quantidades mínimas. Ouvir seus sentimentos deve ser alérgico.
Ameixa - fruta útil e vitamina, se você comer em quantidades razoáveis - você vai saturar o seu corpo e vitaminas e minerais, bem como a energia necessária.
