O repolho de Pequim é um produto muito útil. Um nome deixa claro que sua terra natal é a China. Até hoje, esta variedade de repolho está se tornando mais popular e popular. Isto é justificado pelo fato de que este vegetal contém em sua composição um grande número de elementos úteis que são necessários para o corpo humano.
Posso usar esse repolho para alimentar crianças de diferentes idades? Vamos falar sobre os benefícios ou danos do repolho de Pequim para crianças de diferentes idades no artigo.
É possível comer este vegetal chinês para amamentar a mãe?
No país onde esse repolho se originou, ele começou a crescer e ser usado como alimento antes mesmo de nossa era.
A partir daí, a probabilidade de que outras substâncias estranhas entrem no produto é reduzida a zero, para que não possam entrar no leite materno e não prejudicar o bebê com GV.
Quanto ao número de calorias deste produto, então em meio quilo de repolho contém apenas 100 calorias. Este produto é ótimo para mulheres que ganharam peso após o parto. Existe um grupo com zero ou o chamado conteúdo calórico negativo, e este grupo inclui o repolho de Pequim.
Para processar este produto, o corpo gasta energia extra. Depois que este produto entra no corpo, uma certa cadeia complexa é acionada, que é projetada para acelerar os processos metabólicos. Aquelas mães que amamentam e seguem sua figura devem levar este fator para uma nota.
Lembramos que a composição deste vegetal é realmente única e representa um grande número de elementos positivos. A peculiaridade desta composição é famosa pelos seguintes nutrientes:
- vitamina C em grandes quantidades;
- vários carotenos;
- vários ácidos e ácido cítrico, incluindo;
- ácido fólico e PP;
- vitaminas do grupo E, K, B;
- muitos macroelementos, que incluem potássio, iodo, selênio, zinco e fósforo;
- uma grande quantidade de fibra, que é projetada para remover a escória do corpo;
- um elemento chamado lisina;
- um elemento chamado lactucina tem um efeito normalizador para o metabolismo positivo.
Vamos considerar além disso todas as influências positivas:
- Eliminação da fadiga constante e do chamado estado de anemia. Isso é muito importante, tanto para as mães quanto para as crianças pequenas.
- Excelente alívio da dor na cabeça.
- Repolho neutraliza distúrbios nervosos e outras depressões.
- Melhora o trabalho do fígado ou restaura suas funções.
- Melhora a imunidade.
- Melhora os processos metabólicos no corpo humano. Remoção melhorada de fluido do corpo e, portanto, melhoria da função renal. Redução da pressão arterial em caso de aumento.
- Purificação do intestino devido à grande quantidade de enxofre no repolho.
- Melhoria do sistema cardiovascular.
Apesar do fato de que o repolho está à venda durante todo o ano, o pico de sua utilidade cai precisamente no período de outono, bem como na primavera. Isto é justificado pelo fato de que é durante esses períodos para o organismo que a fonte de energia não é muito fresca, mas repolho e alface de torna-se uma excelente alternativa para uma mãe de enfermagem.
se a criança é permitido?
Sem dúvida, repolho tipo Pequim permitiu a criança. Mas para os pais é importante saber o que usar para a criança é necessário, depois de um ano de sua vida. É necessário apoiar a balança de vitamina no período do ano, quando frescos vitamina simplesmente não funciona.
Em que idade dar?
Couve tem uma grande quantidade de elementos vestigiais positivos, que são capazes de influenciar positivamente os processos no corpo humano. Mas este tipo de repolho pode ser administrado a crianças com idade superior a um ano. Se estamos a falar de um novo tipo de produto, então não é melhor esperar por um e meio ou dois anos.
Um grande número de profissionais de saúde argumentam que brotos deste tipo é o chamado beribéri droga preventiva. Repolho está disponível em muitos países para usar absolutamente qualquer época do ano.
Todos os elementos, que é repleta de repolho, contribuir não só para lidar com a maioria das doenças, mas para avisá-los e fortalecer a imunidade da pessoa, incluindo uma criança.Para as crianças, o repolho de Pequim é fornecido para uma variedade bastante ampla de várias doenças:
- doenças do sistema cardiovascular;
- diabetes mellitus;
- muitas outras patologias.
Benefício e dano
Para uma criança
Para uma criança com mais de um ano de vida, o uso do repolho de Pequim como alimento não apenas diversifica a dieta, mas também traz muitas qualidades positivas. Repolho não só tem todas as vitaminas necessárias, mas é muito saboroso.
No caso de você usar repolho para comida em um valor razoável, isso traz muitos pontos positivos, como:
- a quantidade necessária de vitaminas e outros microelementos;
- excelente humor e sono completo e saudável;
- excelente imunidade, que neutraliza todas as doenças sazonais e gripe;
- você precisa de uma quantidade equilibrada de comida.
Repolho não carrega reações alérgicas. Mas, é necessário incluí-lo na dieta de forma gradual e com a maior precisão possível.
Para mãe
Como escrevemos anteriormente, para as mães deste tipo de repolho tem um efeito positivo na forma de um produto dietético.Aquelas mulheres que depois de ganharem ganham quilos extras e querem perdê-las, esse produto contribuirá perfeitamente para esse processo.
Contra-indicações em HBV
Repolho de Pequim tem contra-indicações em caso de período de lactação. Este período é caracterizado pelo fato de que o uso deste produto é melhor para cessar. Além disso, você não pode usar o repolho quando:
- gastrite;
- pancreatite;
- inclinações à hemorragia.
É importante saber que Este produto não é totalmente compatível com leite ou queijo cottage.
Como escolher?
Para que o repolho faça uso real, é necessário poder escolhê-lo com competência.
Os conselhos para a selecção do repolho de Pequim são os seguintes:
- Para isso, em primeiro lugar, é necessário ter em mente que o repolho desse tipo de repolho não deve ser muito elástico.
- Ao mesmo tempo, a cabeça deve consistir de folhas esverdeadas claras com pontas amarelas.
- Ao escolher um repolho, também é necessário prestar atenção ao estado das folhas. As folhas não devem ser letárgicas e não deve haver sinais de irritação.
Instruções passo a passo sobre como cozinhar isca
Para preparar purê de batatas, você precisará de:
- lavar o repolho e colocá-lo em água fervente;
- cozinhe o repolho até ficar pronto, pegue e coloque no liquidificador;
- Quando o mingau estiver pronto, coloque o leite e acrescente à consistência, misture;
- Na ausência de leite, você pode adicionar uma mistura.
O karapuz come tudo com muito prazer.
Conclusão
Repolho de Pequim tem um monte de substâncias positivas, que contribuem perfeitamente para o desenvolvimento da criança em todas as direções. Devido ao repolho, a avitaminose é impedida, o que indica que a criança não sofrerá de falta de vitaminas.
